Отцы и дети - вместе веселей.

30 января  в спортивно-оздоровительной группе отделения киокусинкай ДЮСШ №5,  по инициативе тренерско-преподавательского совета прошла необычная тренировка  которую проводил тренер Евгений Рубахин. 

Мамы и папы с удовольствием откликнулись на предложение принять участие в совместной тренировке и практически полным семейным составом вышли на татами.

Вначале занятия было продемонстрировано и изучено как правильно делать разминку, что бы при  самостоятельно работе в домашних условиях можно было избежать травм.

Затем значительное время тренировки было посвящено упражнениям на «растяжку», так как именно этот элемент является базовым при подготовке любого спортсмена практикующего киокусинкай. Родители наглядно увидели, как правильно выполнять комплекс растягивающих упражнений, позволяющий не только готовить юных спортсменов к поединкам, но и сохранять здоровье и бодрость людям старшего поколения.

В заключительном  этапе тренировки  собравшиеся изучили некоторые удары и стойки  основного раздела киокусинкай. Основной акцент тренер поставил именно на правильность и техничность выполнения стоек и ударов, чтобы потом родители смогли контролировать правильность проведения самостоятельных занятий учащихся. Ведь именно самостоятельная работа составляет не менее восьмидесяти процентов  любого успеха в спорте.

В завершении занятия участникам были объяснены правила ведения спортивного боя (кумитэ) и правила проведения соревнования в киокусинкай.

Несомненно, такие совместные  тренировки детей и  родителей  помогают решать  много задач:

-они помогают родителям и детям получить удовольствие от совместного активного проведения времени;

- позволяют познакомить родителей с тонкостями вида спорта избранного их ребенком;

-формируют атмосферу понимания и доверия в семье, учат доверию и умению работать в команде;

-и самое главное помогают наладить контакт в связке Тренер- Ребенок- Родитель, который  жизненно необходим для успешной спортивной карьеры ребенка.

Родители и дети были воодушевлены прошедшей тренировкой и проявили желание сделать это доброй традицией отделения киокусинкай.

Если вы, как родитель, хотите привить ребенку здоровый образ жизни вы  сами должны стать для него примером.  И в этом вам поможет отделение киокусинкай,  Детско-юношеской Спортивной Школы № 5.Телефон для справок: ДЮСШ 5 8(86133)4-54-83, отделение киокусинкай 8 (988)33-61-322.